Likmat-keuken

Zes likmat-recepten uit eigen keuken.

Name: Kwark & kalkoen
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 likmat (ca. 20 cm)
Ingredients: 30 g gekookte ongekruide kalkoen, fijngehakt; 2 el magere kwark; 1 tl fijngehakte verse peterselie (frisse adem)

Een likmat verlengt het snackmoment tot 15–30 minuten en helpt stressgevoelige honden om tot rust te komen. Smeer dun uit, leg vlak in de vriezer en serveer. Alle recepten zijn voor één standaard likmat (ca. 20 cm).

Yoghurt & bessen

5 min + 2 u vriezen

Verkoelend zomerrecept

·3 el ongezoete Griekse yoghurt (vol vet)
·1 el verse of bevroren blauwe bessen, licht geplet
·½ tl natuurlijke pindakaas (xylitolvrij)

Meng de yoghurt met de geplette bessen. Smeer uit, drup de pindakaas erover en vries 2 uur in.

Pompoen-haver troost

5 min + 1 u koelen

Voor gevoelige darmpjes

·2 el pure pompoenpuree (geen pumpkin pie filling)
·1 el gekookte havermout, afgekoeld
·1 tl ongezoete appelmoes

Roer alles glad door elkaar. Smeer dun uit en koel 1 uur — perfect bij een rommelige maag.

Zalm & zoete aardappel

15 min + 1 u koelen

Eiwitrijke winterversie

·30 g gepocheerde wilde zalm (graten verwijderd)
·2 el gestoomde, geprakte zoete aardappel
·1 el water of ongezouten bottenbouillon

Prak de zalm fijn en meng met de zoete aardappel tot een gladde pasta. Verdun met de bouillon, smeer uit en koel kort in de vriezer.

Banaan-pindakaas swirl

5 min + 2 u vriezen

Klassieker, altijd raak

·½ rijpe banaan, geprakt
·1 el natuurlijke pindakaas (alleen pinda's)
·1 el platte yoghurt

Meng banaan met yoghurt, drup de pindakaas erover en draai met een tandenstoker een spiraal. Vries 2 uur in voor een langdurige bezigheid.

Wortel-appel crunch

10 min

Caloriearm, gebitvriendelijk

·1 el fijngeraspte wortel
·1 el fijngeraspte appel (zonder klokhuis)
·2 el platte yoghurt of kwark

Knijp het vocht uit de rasp, meng door de yoghurt en smeer uit. Direct serveren of 30 minuten koelen voor extra knapperigheid.

Kwark & kalkoen

10 min

Hersteltraktatie

·30 g gekookte ongekruide kalkoen, fijngehakt
·2 el magere kwark
·1 tl fijngehakte verse peterselie (frisse adem)

Meng de kalkoen door de kwark, bestrooi met peterselie en smeer dun uit. Goede keuze na een lange wandeling of trainingssessie.

Tip: stem de hoeveelheid af op het gewicht van je hond — een likmat is een snack, geen maaltijd. Houd het op een dunne laag, dan kun je er zelfs dagelijks mee aan de slag.